Cum te poți lăsa de fumat cu o carte – Allen Carr : În sfârșit nefumător , dacă mă întrebi ce carte aș recomanda oricând, chiar și ca pură lectură, ți-aș spune clar În sfârșit nefumător. Am spus că o recomand și ca lectură simplă, asta pentru că te ajută să înțelegi mai bine fumătorii din … Citește mai mult
Am tot scris articole despre cat de usor este sa te lasi de fumat, cu un singur click pe categorie gasesti tot ce am scris. Am sa dau copy/paste la un articol Digi24 sa vedeti ce zic medicii romani, ceva ce eu am sustinut mereu. Este falsa ideea ca odata fumator, mori fumator. Toxinete parasesc … Citește mai mult
Fiind un fumător de peste 18 ani am învăţat tot mai mult ce nu trebuie să îi spui unui fumător. Aparent fiecare om nefumător încearcă să dea sfaturi pertinente şi încearcă să facă fumătorul să renunţe la adicţie. În mod normal ar trebui să admirăm acţiunea nefumătorilor , dar nu o facem, de ce? Pentru … Citește mai mult
Poză De vreo 2-3 ani tot amân momentul în care mă voi gândi la sănătate. Încă îmi zic că nu pot să renunţ să mănânc doar carne, încă amân de mulţi ani să merg la sală, să fac mişcare. Culmea este că am văzut şi simţit beneficiile unei vieţi cu mişcare. Prin 2010 când am … Citește mai mult
DSP Buzău organizează o campanie împotriva fumatului cu ocazia „Zilei Naţionale fără tutun” , având sloganul „Alege să fii sănătos! Alege să nu fumezi!” . Sprijin astfel de campanii dar problema lor este mereu aceeaşi, nimeni nu ştie să facă campanii anti-fumat. Toţi au convingerea că e necesar şi îndeajuns să spui „Bă nu fuma … Citește mai mult